607.

Viis viikkoa ilman tupakkaa. Ehkei tää oo sittenkään mahdotonta. Ei tee enää mieli ku satunnaisesti, pahimmat olot on jo selätetty. Mut pienenä muistutuksena itelle:

+ pystyy taas juokseen! <3 Ilman että melkein heti iskee järkky huono olo ja rintakipu päälle
+ allergiaoireista suurin osa on kadonnut jonnekin
+ paljon enemmän energiaa, jatkuva väsymys sekin kadonnut jonnekin. Ennen ravasin röökillä aina jos väsytti, piristihän se hetkeksi mut pidemmässä juoksussa väsytti vaan lisää ja taas tuli poltettua vähän enemmän. tyhmä minä.
+ alun vaikeuksien jälkeen nukun paremmin enkä tarvii yhtä pitkiä unia kuin ennen
+ mis on mun epävakaa? Siis on se täällä edelleen joo, mut oon aika paljon tasasempi. En tiedä johtuuko suoraan röökistä (voi hyvinkin olla, muillaki käyny samoin) vai siitä, et pystyy liikkumaan enemmän ja raskaammin, varmaan molemmista.
+ ^ja mielialakin sillee yleisesti vähän parempi, samoista syistä ehkä. Voi nää kelitkin olla ja mulla nyt menee vähän kausittain muutenkin, ettei ihan varmaksi voi sanoa. Pidemmällä ajalla varmaan näkee paremmin miten käy, tuleeko pahimmat masikset takasin. Ekat pari viikkoa ilman tupakkaa ne masikset ja epävakaat oli kyllä varmaan normaali kertaa tuhat, hyi.
+ ei haise enää tuhkakupilta
+ partsilla saa tuuletettua makuupussit, kuivattua pyykit yms. ilman et ne käryää röökiltä, ja partsilla on muutenkin kivempi istuskella kun siellä ei haise
+ veri kiertää sormissa, ei vieläkään hyvin mut paremmin kuin ennen kuitenkin
+ säästyy rahaa
+ henki ei vingu ja hengittäminen tuntuu jotenkin helpommalta, vaikka aina mulla on ihan hyvin happi kulkenut. Pystyy hengittään paljon syvempään ilman et tuntuu pahalta.
+ ei oo limaa kurkussa, ei yskitä
+ en altista muita röökikäryille
+ syke on laskenut, ei oo sydän enää lähtemässä lentoon
+++ saan olla polttamatta, ei tarvii aikatauluttaa mitään tupakan mukaan, ei karata minnekään polttamaan salaa ja yrittää peitellä hajua, ei tarvii stressata siitä onko nyt tarpeeksi röökiä mukana ja riittääkö rahat uuteen askiin, ei tarvii vittuuntua jos tupakat loppuu, ei tarvii ravata kaupassa pelkästään niitä ostamassa jnejnejne. Ja onhan tää nyt luontoystävällisempääkin olla polttamatta, vaikken oo koskaan mihinkään mettiin tumppeja jättänytkään.

+ / - hajuaisti on parempi, naapurit kokkaa kauheen hajusia ruokia ja yks lotraa litran hajuvettä aina ennen ku liikkuu rapussa, ihan järkkyä. mut vastapainoks kevät ja luonto muutenki tuoksuu aaaivan ihanalle <3

- öö. en tiiä. ärsyttää ne jotka polttaa ku tietää kuin paljon paskaa ne aiheuttaa sillä itelleen, en itekkään polttaessa tajunnu miten paljon se oikeesti vaikuttaa about kaikkeen. mut koitan olla puuttumatta, jokasen oma valinta.

Enkä oo menettäny yhtään mitään, vaikka jostain idioottimaisesta syystä niin luulinkin. Ei mulle oo mikään ongelma olla polttavien kavereiden seurassa, voin lähtee tupakkaseuraksi tai polttakoot vaikka kesken lenkin, ihan sama. Ei mulle oo mikään ongelma sekään jos joku tarjoo röökiä, kun en mä haluu enää polttaa. Vitutus menee ohi ilman röökiä ihan yhtä hyvin ku röökin kanssa. Ehkä jopa helpommin, kun ei tuu lisävitutusta siitä et röökit on loppu/ei just sillä sekunnilla voi polttaa/sytkäri on hukassa/tmv. En oo kieltäny sitä iteltäni missään vaiheessa, saan polttaa jos siltä tuntuu mut ei tunnu. En mä haluu enää.

Sit jos tulee vielä paha päivä ni voin tulla aina ensin lukemaan tän ja päättää vasta sitten haluunko muka oikeesti polttaa.